整体のススメ

整体と整骨・マッサージってなにが違うの?身近だけどなかなか知らない整体のいろは

整体とは

2016年01月18日 16時51分

整体とは

整体というのが何かご存知でしょうか?整体には現在様々な技や流派が存在します。絶対こうあるべきという定義がありませんので、これが整体であるという決まりはありません。昔ながら行われてきた手技を整体と呼ぶ方もいれば、中医学を起源としている手業を整体という方もいますし、足ツボマッサージなども全て含めて整体という方もいて実に様々です。

このような言い方をすると極端になってしまいますが、先生の数だけ整体があると言っても良いかもしれません。それだけ整体というのは決まりがないのです。

整体については様々な考え方があると思いますが、整体というのはその字の通り体を整えることを目的とした技です。体を整えて人間が本来持っている自然治癒力を高めることが整体の本来の考え方であると言えると思います。

人の体には筋肉、筋膜、骨、神経など様々な組織がありますが、そんな身体の組織を間接的にアプローチして整えてくれるのが骨格です。骨格がずれると身体の様々なところに支障をきたすと言うのを聞いたことがある方も多いかと思います。実際に骨格がずれると身体の機能に支障をきたします。骨格というのは左右対称が理想的なのですが、左右対称の骨格を持っている人はほとんどいません。それを整えるのが整体の役割です。

また、リンパや血液の循環などを整えるのも整体の目的であると言えます。リンパや血液も骨格に大きく関係していますし、循環をよくすることで身体の不調改善につながります。そこにプラスされて心というのも非常に重要であると言えます。心というのは身体にとても大きな影響を及ぼしますので、心の状態が身体に現れるということもとても多いです。それとは逆で身体の状態が心に出ることも多いです。そのため、整体では心へのアプローチというのも大切であると言えるでしょう。

理想の整体は身体の歪みを整え、リンパや血液の流れを整え、心のバランスも整えることであると言えます。整体は思っているよりも複雑で難しい手技なのかもしれませんね。